以下是一些常用的快速阅读学习方法：

1. 识别文本结构：在开始阅读前，先扫视一遍文本，了解文本的结构及其主题等内容，有助于快速定位关键信息。

2. 学习目视固定：在快速阅读的过程中，采用目视固定的方式，以提高阅读效率，并保持眼睛的平移速度和距离的一致性。

3. 练习眼球追踪：练习眼球追踪技巧可以帮助人们跟踪文本的移动，并善于快速发现重点信息。

4. 利用主题词：在进行快速阅读时，需注意标题、主题词、关键词等，以快速获取文章的要点和重点。

5. 掌握平移法：即快速的平移和扫描文本内容，以掌握重要信息和关键点。

6. 勤练多读：在提高快速阅读的速度和技巧方面，需要长期的训练和练习，勤读、多读是常用的方法之一。

需要注意的是，快速阅读的目的是在较短的时间内获取有效信息并保证准确理解。为此，在快速阅读过程中应保持专注，最大程度减少注意力的分散。