以下是一些常用的快速阅读方法和技巧：

1. 扫读法：通过快速地浏览文章页面和标题，快速把握文章的概要，确定文章的结构和重点，快速熟悉文章大意。

2. 预读法：在仔细阅读前，先看一下文章的引言、摘要、目录等部分，更快速了解文章内容和结构，把握文章大意。

3. 跳读法：有选择地跳过一些不重要的段落，更快速阅读一些标点符号和关键词，了解文章的总体脉络和主要内容。

4. 聚焦法：专注于阅读文章的重点部分，在此基础上，适当快速阅读一些段落，迅速建立起对文章的整体把握。

5. 记忆复述法：阅读后，立即尝试用自己的语言表述所读文章的重点和主旨，增强记忆和理解效果。

需要注意的是，快速阅读并不等于读完全篇文章，而是从文章中快速获取最重要的信息和思想，并对文章内容有一个直观的认识。此外，快速阅读也需要与仔细阅读相结合，针对重点内容进行反复推敲、理解和记忆。