毕业季心理健康教育活动策划方案。接下来，小编带大家来一起了解，以下几个方面：

一、活动背景

毕业季，是每一个学子人生中的重要时刻，它标志着一段学习生活的结束，同时也预示着新的人生阶段的开始。然而，面对即将到来的离别、就业压力、人生规划等多重挑战，许多毕业生可能会感到迷茫、焦虑甚至恐慌。因此，为了引导毕业生们积极应对心理压力，帮助他们顺利度过毕业季，我们特策划此次心理健康教育活动。

二、活动目标

1. 提高毕业生对心理健康重要性的认识，增强他们的心理自我调节能力。
2. 传授有效的应对压力、缓解焦虑的方法和技巧，帮助毕业生建立积极健康的心态。
3. 搭建一个交流分享的平台，让毕业生们能够相互支持、共同成长。

三、活动内容

1. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师为毕业生们讲解心理健康知识，分析毕业季常见的心理问题及应对方法。
2. 心理健康工作坊：通过小组讨论、角色扮演等形式，引导毕业生们深入剖析自己的心理状态，学习如何调整心态、缓解压力。
3. 心理健康测试：为毕业生提供心理健康测试服务，帮助他们了解自己的心理状态，发现潜在的心理问题。
4. 心理健康手册：编制一本包含心理健康知识、自我调节技巧、心理求助途径等内容的手册，供毕业生们随时查阅。

四、活动安排

1. 时间：毕业季前一个月开始，持续两周。
2. 地点：学校报告厅、活动室等场所。
3. 参与人员：全体毕业生、部分教师及心理咨询师。

五、活动宣传

1. 利用学校官方网站、微信公众号等渠道发布活动信息，吸引毕业生关注。
2. 制作活动海报、传单等宣传材料，张贴于校园内显眼位置。
3. 通过班级群、学生组织等渠道进行口头宣传，扩大活动影响力。

六、活动效果评估

1. 通过问卷调查、访谈等方式收集毕业生对活动的反馈意见，评估活动效果。
2. 分析毕业生的心理健康测试结果，了解他们在活动前后的心理变化。
3. 总结活动经验，为今后的心理健康教育活动提供参考。

毕业季是人生的一个重要转折点，也是心理健康教育的重要时机。我们相信，通过此次精心策划的心理健康教育活动，一定能够帮助毕业生们更好地应对心理压力，迎接新的人生挑战。让我们携手共进，为毕业生的心理健康保驾护航！