体能测试有哪些好处？接下来，小编带大家了解一下，关于体能测试对中小学生有很多好处：

1、促进健康：体能测试可以评估学生的身体素质，帮助他们了解自己的健康状况，并激励他们参与体育活动，促进身体健康。

2、提高自信：通过体能测试，学生可以看到自己的进步和努力的成果，增强自信心，提高自尊心。

3、促进团队合作：在进行体能测试时，学生可能会与同学一起参与，这有助于培养团队合作精神和集体荣誉感。

4、引导个人发展：体能测试可以帮助学生了解自己的身体素质状况，为他们选择适合自己的体育项目提供指导，促进个人发展。

5、提高学习表现：研究表明，身体健康和学习表现之间存在着密切的关系，良好的体能水平有助于提高学习效率和学习成绩。

综上所述，体能测试不仅有助于促进学生的身体健康，还可以提高他们的自信心、团队合作能力，引导个人发展，并间接提高学习表现。