职业生涯规划书是一种个人职业发展计划，它可以帮助您制定未来几年内的职业目标，并规划实现这些目标的步骤。以下是一些写职业生涯规划书的步骤和建议。

1. 开始制定计划之前，您需要考虑以下问题：

- 您想成为何种职业人才，具体是哪些能力和技能？
- 您的短期（1-2年）、中期（3-5年）和长期（5年以上）职业目标是什么？
- 您的目标应与您的价值观和兴趣相符是否相符？
- 您需要哪些资源和支持来实现这些目标？

2. 确定您的职业目标，并将其分解为实现该目标的步骤。例如，在您想要成为软件工程师的情况下，必须了解该领域的技能和知识，获得相关的学位或认证。

3. 精选您的步骤并排列在时间轴上，以确保您知道每一步需要什么时间，并掌握完整的计划。

4. 列出您必须决策的障碍和可能面临的风险，以及可能会涉及的成本。

5. 定义每个目标的成功标准，以便您可以度量自己在执行计划的过程中的进展情况。

6. 让您的计划简洁和有吸引力对于您的雇主、朋友和家人都了解您的职业目标和需求。

7. 审查并更新计划，以确保您定期向计划中添加新的步骤和目标。

8. 最后，始终保持积极和灵活处理计划中的变化和新的机会。

总之，职业生涯规划书的核心是实现职业目标的计划和步骤，帮助我们更好地规划自己的职业道路。