超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的，它以其有效和多方面的功用，成为世界十分优秀的学习方法，世界各地都在推行这种学习方法，并将它称为学习的革命。超级学习法可以用来学习任何科目的知识，尤其对于学习基础课特别有用，可以帮助学生轻松地记住所要记的一切。

超级学习法大体分为两个部分:

一是把精神引导到松驰状态，使学习者在呈a波状态限度地提高学习效率的方法;

二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习，想方设法将教材编写成可操作的模式。

超级学习方法要求学生首先有一个学习前的准备工作:

(1)消除身心紧张(其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种);

(2)从松驰状态进入波状态(其方法有感受平静反应学习方法指导，视觉映象a波强化法，靠

意念进入a波状态，追忆往日的成功四种)。以上准备工作完成后，则进入学习过程，如记忆定理和公式，可通过朗读与深呼吸交替进行，甚至播放一种特别的音乐节奏，在愉快的气氛中学习。

心情愉快是肉体和精神的较佳卫生法。--乔治桑？

专家解答学习与其用功但成绩却总上不去怎么办?

某同学学习很用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。怎么办？

答:劳逸结合。学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，学习效率，是提高各项学习效率的基础。做题的效率如何提高呢?比较重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事半功倍。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。