健身教练指导的类别不同，主要教的内容也是不一样的。器械教练主要指导的是健身器械的使用和注意事项等，团体操课教练主要是给一些健身会员上操课的，操课的人数是比较多的，对健身教练的体能还有技能方面都有一定的要求。

还有的就是私人健身教练指导了，私人健身教练教的是单个会员，但是不会只带一位会员，会带很多位会员，但是每一位会员的健身计划还有健身时的指导都是一对一的。请私人健身教练指导健身是现在很多人都很热衷的。这是因为，现在人们的消费水平都提高了，去健身为的就是身体健康，对私人健身教练比较信任。于是，现在的很多健身教练都有向私人健身教练发展的想法，不少想入行的人也都是想学如何做私人健身教练。提前了解一下健身教练都教什么，对想入行的人来说是很有帮助的。知道了工作的时候要教给会员哪些知识和技能了，就能够在参加培训的时候，学习起来更有方向性了。

私人健身教练专业范畴涉及运动营养，康复，解剖，生理，运动医学为基础减脂增肌，体能训练，还需要给会员提供不良体型的纠正训练，特殊人群训练，产后康复，运动损伤及疼痛康复等。

私人健身教练和医生性质相似，都是解决和预防人们的健康需求，私人教练的专业范畴属于运动训练运动营养，比如去健身房运动是增加肌肉或者减肥，提高下身体素质，这都是运动训练和运动营养专业解决的问题，运动损伤与防护，运动康复（比如你骨折了，做完手术，需要康复训练，恢复本身的功能。或者本身身体素质较差需要通过训练预防，这属于，运动损伤预防和运动康复范畴），体能训练方面（现在少儿体适能，青少年体适能等），特殊人群的训练，比如颈肩腰腿痛，医院是解决不了的，而是人体骨骼和人体肌肉等产生出来的病症，这些都是需要通过私人教练制定训练方案，治疗方案， 简单的概括就是以上这些，但是私人教练的专业范畴比较广泛，解决的问题很多。

学健身教练的话，有专门的私人健身教练培训机构在这里会教给健身教练专业知识和实践技能，还有一些工作中很实用的技巧，还有一些高级技能，这些知识和技能是健身教练日后工作中必不可少的。建议找一家有健身房的培训学校，这样子学习完可以无衔接进行工作，安排健身房老教练教你。